हमारी कोशिश की हम हमेशा बनाये रखे आपके शरीर और स्वास्थ्य को सेहतमंद और फिट परखी हुई टिप्स के साथ
हम फिर से आपके लिए लाये है आपके स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हेल्थ टिप जो आप शायद ही जानते होंगे। डॉक्टर्स के अनुसार हमारे शरीर के लिए शुगर या चीनी जरुरी नहीं है, क्योकि अधिकतर जो खाना हम और आप खाते है उसमे हमारी… Continue Readingजरुरत से ज्यादा शुगर खाने के 10 दुष्परिणाम
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क्या आप जानते है कि गलत तकिये का चुनाव कई सीरियस हेल्थ प्रोब्लेम्स की वजह बन सकता है। आपको यह जानकार आश्चर्य होगा की कुछ लोगों को बिना तकिये के अच्छी नींद आती है वही कई लोगों के लिए रात में सोते… Continue Readingगलत तकिये आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है
जी हाँ, क्या आप जानते है की बाजार में मिलने वाले फल और सब्जियां जिनमें प्रचुर मात्रा में पानी पाया जाता है वही आपका अनावश्यक वज़न को कम करने में कितनी सहायक है। वजन घटाने के इलावा इनके और भी अनेक फ़ायदे है। वाटर… Continue Readingपानी वाले फल व सब्जियां खाएं और वजन घटाएं
क्या आप जानते है? जिस कोल्ड ड्रिंक का टीवी पर एड देखकर आपका भी मन ललचाने लगता है वो आपके शरीर व स्वास्थ्य के लिए कितनी हानिकारक है। आपको जानकार हैरानी होंगी की कुछ लोग तो कोल्ड ड्रिंक को अपने घर में टॉयलेट क्लीनर… Continue Readingकोल्ड ड्रिंक के हानिकारक प्रभाव