इस बार हम आपके लिए लाये है – ड्राई स्किन की प्रॉब्लम को दूर करने की 10 टिप्स
जैसा की हम सभी जानते है सर्दियों में स्किन नमी के कारण ड्राई होने लगती है। जिससे ड्राईनेस व इलास्टिसिटी में कमी आती है। इसलिए सर्दी शुरू होने पर हमे अपनी डाइट में कुछ ऐसे फूड्स को शामिल करना जरुरी हो जाता है जिनसे स्किन हाइड्रेटेड रहती है।
डॉक्टर के अनुसार हमें अपनी डाइट में उन फूड्स को शामिल करना चाहिए जिनमे पानी की मात्रा अधिक होती है। जिससे स्किन में निखार आता है और ड्राईनेस दूर होती है।
आज हम आपको उन 10 तरह के फूड्स के बारे में बताएँगे जिनसे सर्दी में आपकी त्वचा स्मूथ और शाइनिंग रहेगी। नीचे दिए गए वीडियो को ध्यान से देखे और उन 10 तरह के फूड्स के बारे में अपनी जानकारी को बढ़ाए।
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