हमारी कोशिश की हम हमेशा बनाये रखे आपके शरीर और स्वास्थ्य को सेहतमंद और फिट परखी हुई टिप्स के साथ
सतर्क रहे अत्यधिक व्यायाम के 5 दुष्प्रभावों से! नियमित 30 से 40 मिनट्स वर्कआउट करने से आपकी सेहत और स्वास्थ्य में काफी बेहतर हो सकता है। आपके चोट लगने की संभावना कम हो सकती है। आप अपने वजन को संतुलित और नियंत्रण में रख… Continue Readingक्या आप अत्यधिक व्यायाम कर रहे है?
आज के इस पोस्ट में हम खाने की चीजों के बारे में जिक्र करेंगे जिन्हें भूलकर भी खाली पेट नहीं खाना चाहिए। कुछ खाने की वस्तुओं में एसिड की मात्रा अधिक होती है और रात भर के लम्बे समय के कारण पेट खाली रहने… Continue Readingइन्हें भूलकर भी खाली पेट न खाये
आज हम अपने इस ब्लॉग में “पैरों की ऐंठन” के बारे में जानेगे। जरुरी नहीं किसी व्यक्ति के लिए यह समस्या नयी हो! हो सकता है वह इसके बारे में जानता हो लेकिन हम अपने इस बार के ब्लॉग पोस्ट में उसके बारे में… Continue Readingपैरों की ऐंठन के 10 कारण
हमेशा की तरह आज भी हम एक नए विषय पर चर्चा करेंगे। हम सभी अपने घर और ऑफिस में एयर कंडीशनर का काफी समय से इस्तेमाल करते कर रहे है। आज हम इसी एयर कंडीशनर के बारे में आप सभी को कुछ बातें बताने… Continue Readingएयर कंडीशनर के 11 दुष्प्रभाव
आज हम अपने इस ब्लॉग में स्टेरॉयड्स से होने वाले 10 हानिकारक प्रभावों के बारे में आप सभी को बताएंगे। आईये तो सबसे पहले यह जाने कि स्टेरॉयड्स क्या और कितने प्रकार के होते है। स्टेरॉयड्स एक प्रकार के होर्मोनेस होते जिन्हें कृत्रिम रूप… Continue Readingस्टेरॉयड्स के 10 साइड इफेक्ट्स