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आज की पोस्ट में हम एक नए विषय पर चर्चा करेंगे वह है चीन की पारंपरिक ऐक्यूपंचर पद्धति जो फेंग फू के नाम से प्रसिद्ध है। आज हम इसी ऐक्यूपंचर पद्धति के बारे में जिक्र करेंगे। फेंग फू ऐक्यूपंचर पद्धति में शरीर के एक खास… Continue Readingफेंग फू थैरेपी के फ़ायदे
जैसा हम सभी जानते है कि आजकल की तेजी से भागती हुई जिन्दगी का हरपल साथ देने के लिए हम अपना दिल, दिमाग और भावनाएँ सब कुछ उसके साथ लगा देते है और इसी भागदौड़ में हम अपने लिए ढेर सारी चिंता और तनाव… Continue Readingगर्दन के दर्द को दूर करने वाले 5 योगासान
हम सभी यह अच्छी तरह से जानते है की हमारे शरीर व स्वस्थ्य के लिए हैल्थी फ़ूड कितना फायदेमंद होते है। यह एंटी-ऑक्सीडेंट्स और जरुरी पोषक तत्वों जिन्हें हम नुट्रिएंट्स भी कहते है से भरपूर होते है। लेकिन अगर इन हैल्थी फ़ूड को ध्यानपूर्वक… Continue Readingहैल्थी फूड्स जो आपको मोटा कर सकते है!
क्या आप यह जानते है कि हम और आप जो किसी खास वक़्त पानी पीते है वह आपके शरीर के लिए कितना फायदेमंद है भी के नहीं ? कही ऐसा तो नहीं वह पानी हमें नुक्सान तो नहींपहुँचा रहा है ? क्या यह एक… Continue Readingसही वक़्त पर पानी पीने के फ़ायदे
आज हम जिक्र करेंगे नींद न आने की प्रॉब्लम पर जिसकी वजह से हमारा काम, व्यवहार और साथ ही रोज की दिनचर्या प्रभावित हो जाती है। जैसा की हम सभी जानते और महसूस करते है कि आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी जिसमें हम विभिन्न… Continue Readingअच्छी नींद लाने के 10 टिप्स