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हम सभी ने कभी न कभी मिर्ची जरूर खाई है और उसका तीख़ापन भी महसूस किया है। लेकिन क्या आप जानते है मिर्ची तीखी क्यों होती है। मिर्ची खाते ही हमारे मुँह में तेज जलन होने लगती है और यदि वही हाथ स्किन या… Continue Readingआखिर मिर्ची तीखी क्यों लगती है?
जी हाँ, आप भी हफ़्तेभर में अपना 2-3 Kg तक वजन कम कर सकते है, कैसे ? आइये हम आपको बताते है कैसे। आपको फॉलो करना है बताया गया डाइट प्लान। यह जरुरी नहीं की खाना छोड़ने से आप अपना वजन कम कर सकेंगे।… Continue Readingएक हफ़्ते में 2-3 Kg वजन घटाए
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जी हाँ, क्या आप जानते है की बाजार में मिलने वाले फल और सब्जियां जिनमें प्रचुर मात्रा में पानी पाया जाता है वही आपका अनावश्यक वज़न को कम करने में कितनी सहायक है। वजन घटाने के इलावा इनके और भी अनेक फ़ायदे है। वाटर… Continue Readingपानी वाले फल व सब्जियां खाएं और वजन घटाएं
हमारे इस ब्लॉग सेहतमंद स्वास्थ्य के फिटनेस टिप्सके माध्यम से यह प्रयास रहता है की आपके बेहतर स्वास्थ्य के लिए अच्छे से अच्छे पोस्ट इस ब्लॉग पर लेकर आये! इसी से सम्बंधित एक छोटा सा वीडियो आपके लिए इस पोस्ट में दिया… Continue Readingआपके बेहतर स्वास्थ्य के लिए समर्पित