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जी हाँ, क्या आप जानते है की बाजार में मिलने वाले फल और सब्जियां जिनमें प्रचुर मात्रा में पानी पाया जाता है वही आपका अनावश्यक वज़न को कम करने में कितनी सहायक है। वजन घटाने के इलावा इनके और भी अनेक फ़ायदे है। वाटर… Continue Readingपानी वाले फल व सब्जियां खाएं और वजन घटाएं
हमारे इस ब्लॉग सेहतमंद स्वास्थ्य के फिटनेस टिप्सके माध्यम से यह प्रयास रहता है की आपके बेहतर स्वास्थ्य के लिए अच्छे से अच्छे पोस्ट इस ब्लॉग पर लेकर आये! इसी से सम्बंधित एक छोटा सा वीडियो आपके लिए इस पोस्ट में दिया… Continue Readingआपके बेहतर स्वास्थ्य के लिए समर्पित
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क्या आपको मालूम है आपके किचन में मौजूद विभिन्न घरेलू खाने की चीजें आपको हार्ट अटैक व स्ट्रोक से हमेशा के लिए बचा सकते है ? आइए एक नज़र उन बेहतरीन, असरदार और रामबाण घरेलू चीज़ो पर डाले! ये घरेलू चीजें ह्रदय से सम्बंधित… Continue Readingघरेलू चीज़ो से हार्ट अटैक व स्ट्रोक को कहे अलविदा !