आज हम अंडो के बारे में बात करेंगे। जैसा की सभी जानते है अंडो में सबसे ज्यादा प्रोटीन और कैलोरी होता है। अधिकतर लोग अंडो को नाश्ते में अंडा खाते है, उनमें से कुछ ऑमलेट व ब्रेड के रूप में खाते है, वही कुछ… Continue Readingरोज़ 2 अंडे खाने के फायदे