1. खीरा:- खीरे के दो स्लाइस काट कर फ्रिज में रख दे। 10 मिनट बाद इन्हे फ्रिज से निकाल कर अपनी दोनों आँखों पर रख लेवे। आँखों की थकान से तुरंत आराम मिलेगा।

2. आलू:–  आलू के दो स्लाइस काट कर फ्रिज में रख दे। 10 मिनट बाद इन्हे फ्रिज से निकाल कर अपनी दोनों आँखों पर रख लेवे। आँखों की थकान से तुरंत आराम मिलेगा और आपको नयी ताजगी अनुभव होंगी।

3. ठंडा पानी:–  फ्रिज का ठंडा पानी एक कप में ले और उसमे 2 कॉटन बॉल्स को अच्छी तरह भिगो ले। फिर इन कॉटन बॉल्स को अपनी आँखों पर 10 मिनट्स तक रखे। आँखों को आराम मिलेगा।  

4. ग्रीन टी:– 2 ग्रीन टी बैग्स को ठन्डे पानी में अच्छी तरह भिगो लेवे फिर इन्हे 10 मिनट्स के लिए आँखों पर रखे। आँखों की थकान दूर होगी।  

5. हाथों से सिकाई:– अपने दोनों हाथों को आपस में 10 से 15 सेकण्ड्स तक रगड़े। फिर तुरंत इन्हे अपनी दोनों आँखों पर हल्के हाथों से रखे। इस तरह 10 मिनट्स तक करे। आप अपनी आँखों में ताज़गी का अनुभव महसूस करेंगे।

6. आँखों का व्यायाम:– सीधे जमीन या फिर कुर्सी पर बैठ जाये। अब बिना सिर को हिलाये अपनी आँखों को क्लॉक-वाइज और एंटी क्लॉक-वाइज घुमाएं। इस प्रकार 10 मिनट्स तक करे। आँखों की थकान के साथ-साथ आँखों की मांसपेशीयों को आराम मिलेगा।   

7. हरा पौधा:– आँखों में थकान महसूस होने पर अपने पास किसी भी हरे-भरे पौधे को 10 मिनट्स तक लगातार देखे। आपको अपनी आँखों में एक नयी ताज़गी महसूस होंगी।  

8. गर्म सेंक:– कॉटन की पट्टी को गुनगुने पानी में भिगो ले। फिर इसी पट्टी को अपनी आँखों पर 10 मिनट्स तक रखे। आराम मिलेगा।  

9. गुलाब जल:- सबसे पहले अपनी आँखों को ठन्डे पानी से अच्छी तरह धो ले। इसके बाद 2 कॉटन बॉल्स को ठन्डे पानी में भीगा कर उनमें गुलाब जल की 3-4 बूंदे डाले और फिर कॉटन बॉल्स को 10 मिनट्स तक अपनी आँखों पर रखे रहे।  

10. दूध:–  सबसे पहले अपनी आँखों को ठन्डे पानी से अच्छी तरह धो ले। इसके बाद 2 कॉटन बॉल्स को ठन्डे पानी में भीगा कर उनमें ठंडे दूध की 3-4 बूंदे डाले और फिर कॉटन बॉल्स को 10 मिनट्स तक अपनी आँखों पर रखे रहे।  आँखों की थकान जल्दी ही दूर होगी।